Harjoitusryhmät

Ryhmien ikärajat

Thainyrkkeily, Ladythai, BJJ ja Lukkopaini 13v.

Vapaaottelu 15v.

Tarvittavat varusteet

Kaikissa lajeissa pärjää peruskurssin ajan normaaleilla sisäliikuntavarusteilla (shortsit/trikoot ja t-paita/tekninen urheilupaita, ei kenkiä). Salilta löytyy jonkin verran lainavarusteita, nyrkkeilyhanskoja ja jalkasuojia yms. Viimeistään jatkoryhmiin siirryttäessä suosittelemme omien varusteiden hankkimista. Apua ja neuvoja hankkimiseen voi kysyä treeneissä valmentajilta.

Hinnasto

1 kk 55€
4 kk 180€
12 kk 430€
10 kerran kortti 70€ (vain ohjatut treenit)
Peruskurssi 180€ (sisältää jäsenmaksun ja yhteensä 4kk treenit)

Yhdistyksen jäsenmaksu 30€/vuosi

Maksuvälineinä käyvät myös Smartum, ePassi, Eazybreak ja Edenred mobiilimaksu. Jos haluat maksaa näillä, ota yhteyttä laskutus@rnc.fi.

Thainyrkkeilyn harrastajilla tulee lisäksi olla thainyrkkeilyliiton lisenssi. (Vakuutukseton harrastajalisenssi on 5€/vuosi). Ohjeet liiton sivuilla.