Peruskurssit alkavat 9.1.2023

Tule mukaan oppimaan uusia taitoja ja kohottamaan kuntoa hyvässä seurassa. Peruskurssin hinta on 180 euroa, sisältää jäsenmaksun sekä neljän kuukauden treenijakson josta 7-8 viikkoa on peruskurssia. Ilmoittautuminen www.rnc.fi/ilmoittautuminen

Kurssien aloitusajat:

Maanantai 9.1.2023 klo 19:00 (Thainyrkkeily ja vapaaottelu)

Keskiviikko 11.1.2023 klo 19:00 (Lukkopaini ja BJJ)

  • Peruskurssien harjoitusajat:
  • Thainyrkkeily: ma 19:00-20.30 ja to 17:30-19.00
  • Lukkopaini ja BJJ: ke 19:00-20.30 ja la 15.30-17.00
  • Vapaaottelu: ma 19:00-20.30, ke 19:00-20.30, to 17:30-19.00 ja la 15.30-17.00

Peruskurssille et tarvitse mitään aiempaa kokemusta tai varusteita, alkuun pääsee tavallisissa sisäliikuntavaatteissa.