Syksyn peruskurssit 2018

Syksyn uudet peruskurssit pyörähtävät pian käyntiin!
Tule mukaan oppimaan uusia taitoja ja kohottamaan kuntoa hyvässä seurassa.
Peruskurssin hinta 160 euroa sisältää jäsenmaksun sekä neljän kuukauden treenijakson joista 6-8 viikkoa (riippuen lajista) on peruskurssia.
Ilmoittautuminen www.rnc.fi/ilmoittautuminen

Peruskurssien harjoitusajat:

Thainyrkkeily ja Ladythai ma 19:00-20:30 ja pe 17:30-19.00

Lukkopaini ja BJJ to 20:30-22:00 ja la 16:30-18:00

Vapaaottelu ma 19:00-20:30, to 20:30-22:00, pe 17:30-19:00 ja la 16:30-18:00

Vapaaottelun peruskurssilaiset osallistuvat thainyrkkeilyn ja lukkopainin treeneihin, jolloin tulee käytyä perusteet pystyottelusta sekä mattokamppailusta. Suositellaan osallistumista kaikkiin neljään harjoituskertaan viikossa, mutta ei haittaa jos treenejä jää välistä, asioita kertaillaan joka tapauksessa myöhemmin.

RNC Sport Club on mukana Hyvinkään Lystilauantaissa 25.8.2018 klo 9 – 14. Tule moikkaamaan!